Bạn đã hiểu rõ về công dụng và cách thực hiện bấm huyệt giải độc gan chưa? Đây là một phương pháp cải thiện sức khỏe gan hiệu quả mà ít người biết đến. Tìm hiểu về tác dụng và các phương pháp này sẽ giúp bạn bổ sung kiến thức về chăm sóc sức khỏe gan. Hãy theo dõi bài viết sau đây của Japana đã tổng hợp 7 phương pháp bấm huyệt giải độc gan hiệu quả nhất.

1. Sử dụng huyệt thái xung giải độc gan

Vị trí của huyệt thái xung là ở chỗ lõm giữa ngón chân cái và ngón chân bên cạnh. Nếu ấn huyệt này mà thấy đau thì chứng tỏ chức năng gan của bạn đang kém, cần áp dụng các biện pháp hỗ trợ giải độc gan. 

Vị trí của huyệt thái xung là ở chỗ lõm giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai

Phương pháp bấm huyệt thái xung sẽ phát huy tác dụng sau 5 – 10 phút, hiệu quả biểu hiện rõ nhất là tâm lý người bệnh không còn bồn chồn, lo lắng hay nóng nảy bất thường. Duy trì bấm huyệt thái xung thường xuyên giúp cải thiện tâm trạng đáng kể, nuôi dưỡng gan ngày càng tốt hơn, ăn uống ngon miệng và ngủ ngon hơn.

Các cách thực hiện phương pháp bấm huyệt thái xung:

• Cách 1: Dùng đá nóng chườm lên huyệt trong 5 – 10 phút.
• Cách 2: Dùng ngón tay cái nhấn và chuyển động theo hình tròn lên vùng huyệt thái xung trong khoảng 1 phút vào 2 lần sáng và tối mỗi ngày.

2. Bấm huyệt giải độc gan đản trung

Huyệt đản trung có vị trí khác nhau giữa nam và nữ. Đối với nam giới, huyệt đản trung nằm ở giao điểm của đường giữa xương ức và đường nối hai đầu vú. Đối với nữ giới, huyệt nằm ở đường ngang qua bờ trên hai khớp xương ức thứ 5. Do có vị trí ở gần tim nên huyệt này sẽ trở nên rất nhạy cảm và khó chịu khi bạn cảm thấy tức giận, phẫn nộ. 

Huyệt đản trung có vị trí ở gần tim

Kết hợp bấm huyệt đản trung và huyệt thái xung có thể giúp giải độc và bảo vệ gan hiệu quả. Phương pháp thực hiện gồm 2 cách sau:

• Cách 1: Dùng ngón cái ấn huyệt, vừa ấn vừa hít thở sâu. Ấn một phút rồi thả ra, sau đó ấn tiếp. Lặp lại đến khi cảm thấy huyệt không còn nhạy cảm.
• Cách 2: Dùng đá viên nóng chườm lên vùng huyệt Đản trung, vừa chườm vừa hít thở sâu. Thực hiện trong khoảng 15 – 20 phút.

3. Bấm huyệt giải độc gan tam âm giao

Vị trí của huyệt tam âm giao nằm ở phía trên mắt cá chân bên trong, đo từ đỉnh mắt cá chân bên trong lên một đoạn bằng khoảng 4 ngón tay. Đây là một huyệt có vị trí quan trọng, thường xuyên xoa bóp huyệt này có tác dụng giúp giải độc, cải thiện chức năng gan, hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng và lưu thông khí huyết.

Vị trí của huyệt tam âm giao nằm ở phía trên mắt cá chân bên trong

Phương pháp bấm huyệt tam âm giao gồm 2 cách:

• Cách 1: Dùng đá nóng chườm ấm huyệt trong vòng 15 – 30 phút.
• Cách 2: Dùng ngón tay cái day ấn huyệt trong 2 phút, nghỉ 3 – 5 giây, sau đó tiếp tục day ấn.

4. Áp dụng huyệt kỳ môn cân bằng sức khỏe gan

Huyệt kỳ môn nằm ngay dưới bầu ngực, đặt ngón tay ở núm vú và kéo thẳng xuống phía dưới, đến cạnh xương sườn thứ 6, cách giữa ngực một đoạn khoảng 4 thốn. Tác dụng của việc bấm huyệt kỳ môn là làm thông gan khí, hỗ trợ điều trị viêm gan và các vấn đề liên quan đến chức năng gan.

Huyệt kỳ môn là huyệt đạo nằm ở gan

Để bấm huyệt kỳ môn đúng cách, bạn có thể dùng mu bàn tay hoặc ngón tay đặt vào đúng vị trí của huyệt. Sau đó bắt đầu thao tác vuốt ấn hoặc day huyệt trong khoảng 3 – 5 phút cho đến khi cảm thấy vùng da xung quanh huyệt ấm lên.

5. Huyệt can du giúp thải độc gan

Vị trí của huyệt can du nằm ở vùng lưng, ngang với đốt sống lưng số 9. Để tìm huyệt này, bạn đặt ngón tay ở đốt sống lưng số 9 rồi di chuyển tay sang hai bên một khoảng bằng 1,5 thốn.

Vị trí của huyệt can du

Bấm huyệt can du sẽ mang đến nhiều tác dụng chữa bệnh như là giúp thông khí gan, làm sáng mắt, hỗ trợ điều trị vàng da, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, viêm túi mật, viêm gan cấp tính và mãn tính.

Cách bấm huyệt là dùng nắm tay chuyển động lên xuống và day ấn liên tục huyệt trong vòng 3 – 5 phút.

6. Bấm huyệt hành gian để thải độc gan

Huyệt hành gian có vị trí nằm ở ngay phía trên kẽ giữa ngón chân cái và ngón chân trỏ khi ép lại. Bấm huyệt hành gian sẽ có tác dụng giúp giải độc, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa bệnh cao huyết áp, trị chứng mất ngủ, chữa chứng động kinh và rối loạn kinh nguyệt. Cách bấm huyệt là dùng ngón tay day ấn huyệt liên tục trong vòng 1 – 3 phút.

Vị trí huyệt hành gian

7. Huyệt giải độc gan thái khê

Vị trí của huyệt thái khê nằm ở mặt trong bàn chân, vùng lõm dưới mắt cá chân, gần gót chân. Đây là huyệt gốc của kinh thận. Bấm huyệt thái khê giúp bổ sung nguyên khí cho thận, giảm các triệu chứng như mất ngủ, mệt mỏi, chóng mặt, ù tai, đau nhức và hỗ trợ quá trình thải độc gan. Cách bấm huyệt này là day bấm huyệt liên tục trong vòng 2 – 3 phút.

Vị trí của huyệt thái khê ở vùng lõm dưới mắt cá chân, gần gót chân

8. Một số phương pháp giải độc gan khác

Giải độc gan bằng phương pháp bấm huyệt có thể mang đến tác dụng nhanh hoặc chậm tùy thuộc vào từng người. Nếu muốn tăng cường hiệu quả giải độc gan, bạn nên kết hợp với một số phương pháp giải khác như sau:

8.1. Sử dụng thực phẩm bổ gan Nhật Bản

Sử dụng thực phẩm chức năng là một phương pháp an toàn, nên dùng kết hợp với phương pháp bấm huyệt, giúp hỗ trợ chức năng gan từ bên trong cơ thể. Viên uống Nichiei Bussan Nano Liver Extract Sperm EX là sản phẩm bổ gan uy tín và chất lượng, được tin dùng từ Nhật Bản.

Viên uống giải độc gan Nichiei Bussan Nano Liver Extract Sperm EX 

Công dụng và đặc điểm nổi bật:

• Tạo màng bảo vệ tế bào gan, giúp giảm thiểu các tác động của chất độc hại như rượu bia gây ảnh hưởng đến chức năng gan.
• Áp dụng công nghệ sản xuất Nano làm tăng hiệu quả hấp thụ của cơ thể nhanh gấp 8 - 10 lần.
• Tăng cường quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố của gan.
• Hỗ trợ quá trình điều trị các vấn đề như xơ gan, viêm gan, gan nhiễm mỡ và ung thư gan.
• Giúp thanh lọc cơ thể, giảm bớt tình trạng mụn trứng cá do chức năng gan hoạt động yếu.

Thành phần chính: 

• • Nano Acid Hyaluronic, chiết xuất gan thuỷ phân: Giúp bảo vệ tế bào gan, hỗ trợ cho quá trình tái tạo tế bào và làm giảm tác động của các chất độc hại ảnh hưởng đến gan.
  • Chiết xuất Atiso, nghệ vàng: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, bảo vệ gan khỏi các vấn đề như xơ gan, viêm gan, ung thư gan và hỗ trợ quá trình giải độc của gan.

• Vitamin B2, B6, B12: Tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn.

8.2. Cải thiện sức khỏe gan bằng thực phẩm chức năng

Các loại thực phẩm chức năng bổ gan từ Nhật là phương pháp hỗ trợ giải độc gan được tin dùng vì quy trình sản xuất tiên tiến và nghiêm ngặt về chất lượng. Địa chỉ mua sản phẩm cũng là một yếu tố quan trọng để tránh gây các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Siêu thị Nhật Bản Japana - Địa chỉ mua hàng uy tín hàng đầu

Với tuyên ngôn “Mua hàng tại Japana, mua thêm sự bình an”, giá trị Siêu thị Nhật Bản Japana mang đến cho khách hàng của mình không chỉ dừng lại ở việc đảm bảo mang đến tay khách hàng những sản phẩm chất lượng mà còn là sự an tâm trong suốt quá trình sử dụng sản phẩm do Japana cung cấp. 

8.3. Xoa bóp, châm cứu để gan thải độc

Theo y học cổ truyền phương Đông, xoa bóp và châm cứu cũng là hai phương pháp được sử dụng kết hợp với bấm huyệt để giúp rút ngắn thời gian điều trị và tăng cường hiệu quả chữa bệnh. Tuy nhiên, phương pháp châm cứu có tính chất xâm lấn, có thể gây chảy máu hoặc truyền nhiễm bệnh nếu thực hiện tại những nơi kém uy tín.

8.4. Sử dụng dược liệu giải độc gan

Từ xưa, ông bà ta đã lưu truyền rộng rãi các bài thuốc dân gian từ thiên nhiên để chữa bệnh vô cùng hiệu quả. Trong đó có một số vị thuốc bổ gan, thanh nhiệt giải độc gan như nhân trần, diệp hạ châu, rau má,… 

8.5. Dưỡng sinh, Yoga cải thiện sức khỏe gan

Việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh cũng là một cách hỗ trợ điều trị bệnh lý về gan. Người bệnh có thể rèn luyện thể chất bằng những môn nhẹ nhàng như tập yoga và dưỡng sinh để hỗ trợ lưu thông khí huyết, quá trình chuyển hóa chất, giảm bớt căng thẳng, thư giãn tinh thần. 

Tập yoga và dưỡng sinh để hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất, giảm bớt gánh nặng cho gan

9. Lưu ý khi áp dụng phương pháp bấm huyệt giải độc gan

Để phát huy hiệu quả của các phương pháp bấm huyệt giải độc gan, bạn cần lưu ý đến một số vấn đề sau:

• Những bệnh nhân mắc bệnh lý viêm gan B, viêm gan C cần khai báo tình trạng sức khỏe và triệu chứng rõ ràng với thầy thuốc để được điều trị phù hợp.
• Trong quá trình bấm huyệt, người bệnh sẽ cảm nhận được sự ấm nóng, căng tức nhẹ ở vị trí huyệt nhưng vẫn thư giãn và dễ chịu. Nếu cảm thấy có bất kỳ trạng thái bất thường nào như đau đớn, khó chịu, hãy dừng lại hoặc điều chỉnh lại thao tác.
• Bấm huyệt chỉ là một phương pháp bổ trợ và phải kiên trì thực hiện thường xuyên. Bệnh nhân nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học để góp phần cải thiện sức khỏe gan.

Bấm huyệt giải độc gan là một phương pháp dân gian mang lại nhiều công dụng như … Để tăng cường hiệu quả bảo vệ sức khỏe gan một cách tối ưu, bạn nên kết hợp phương pháp bấm huyệt với chế độ dinh dưỡng lành mạnh và bổ sung viên uống thực phẩm chức năng giải độc gan. Hãy mua thực phẩm giải độc gan tại Japana để đảm bảo hàng chính hãng và an toàn cho sức khỏe.