Nám da luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, bởi chúng gây ảnh hưởng đến ngoại hình và sự tự tin. Vậy đâu cách trị nám hiệu quả nhất hiện nay, hiệu quả, an toàn? Trong bài viết này, JAPANA sẽ chia sẻ những phương pháp tiên tiến, từ việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da, liệu pháp công nghệ cao đến các biện pháp thiên nhiên. Đừng bỏ lỡ cơ hội tìm hiểu giải pháp phù hợp nhất để sở hữu làn da sáng mịn, không tì vết!

>>>>Khám phá ngay: Thực phẩm chức năng đặc trị nám của Nhật

1. Nguyên nhân gây tình trạng nám da

Nám da là hiện tượng melanin tăng lên trên bề mặt da, khiến da sạm màu, xuất hiện các vết nâu hoặc các vùng da tối màu hơn so với phần còn lại của da. Tình trạng này thường xảy ra nhiều hơn ở phụ nữ. Nám da làm giảm vẻ đẹp tự nhiên của khuôn mặt, khiến phụ nữ không tự tin khi giao tiếp làm giảm đi vẻ đẹp tự nhiên của khuôn mặt, gây mất tự tin cho chị em phụ nữ khi giao tiếp.

Nguyên nhân khiến da trở nên xạm nám

Một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng nám da:

• Tác động của ánh nắng mặt trời: Tia UV từ ánh nắng mặt trời kích thích sản xuất melanin, làm da sạm màu và hình thành các đốm nám.
• Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi hormone trong quá trình mang thai, sau sinh hoặc khi sử dụng thuốc tránh thai có thể làm tăng nguy cơ bị nám da.
• Di truyền: Nếu trong gia đình có người bị nám, khả năng bạn gặp phải tình trạng này cũng cao hơn.
• Căng thẳng, stress: Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể làm mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến việc hình thành nám trên da.
• Tuổi tác: tuổi tác càng cao dẫn đến lượng collagen bị suy giảm, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn. Cấu trúc làn da suy giảm dần khiến da mặt xuất hiện các vết tàn nhang, nám, da kém đàn hồi.
• Lão hóa: Quá trình trao đổi chất và tăng sinh collagen tự nhiên sẽ dần duy giảm khi bước vào độ tuổi trung niên. Tình trạng suy giảm collagen sẽ dẫn đến tình trạng đứt gãy các sợi elastin, từ đó dẫn đến tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ và không đều màu. Đấy là lý do mà khuôn mặt chúng ta xuất hiện các vết tàn nhang, nám, da kém đàn hồi...
• Chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu lành mạnh: Thiếu hụt vitamin, dưỡng chất hoặc thói quen sinh hoạt không khoa học cũng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, làm tăng nguy cơ nám.

2. Dấu hiệu nhận biết nám da

Nám da là tình trạng tăng sắc tố melanin quá mức trên làn da dẫn đến hình thành các mảng hoặc đốm sẫm màu. Nám da có thể đậm và nhạt dần theo thời gian, tình trạng thường nặng vào mùa hè, nhẹ hơn khi trời chuyển sang đông. Những dấu hiệu dễ thấy cho biết bạn đang gặp vấn đề về nám da như xuất hiện các mảng hoặc các đốm có màu sắc khá đậm, kích thước không đồng đều, thường tập trung ở bên gò má. Bên cạnh đó, còn có một số dấu hiệu đi kèm như nổi mụn, rối loạn kinh nguyệt…

 

Dấu hiệu cho thấy da bắt đầu bị nám

3. Bị nám da có chữa hết được không

Bị nám da có chữa hết được không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên, khả năng điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân và cơ địa của từng người. Nám có thể giảm sau khi sinh nở hoặc ngừng sử dụng các biện pháp tránh thai. Bên cạnh đó, các loại kem, thuốc bôi ngoài da hoặc các phương pháp điều trị tiên tiến như laser, lăn kim, peel da cũng giúp cải thiện là da đều màu.

Nếu da không được bảo vệ khỏi những tác động của ánh nắng mặt trời, nám sẽ xuất hiện trở lại. Chính vì vậy, sau khi điều trị, bạn cần cẩn thận thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài để bảo vệ làn da của mình.

4. Top 21 cách trị nám hiệu quả nhất hiện nay

Trị nám là một quá trình chăm sóc và điều trị đúng phác đồ của bác sĩ thì sẽ đem lại hiệu quả cao cho làn da của mình. Dưới đây là top 21 cách trị nám mảng và nám chân sâu hiệu quả nhất hiện nay được nhiều người lựa chọn.

4.1. 10 cách trị nám theo chuẩn y khoa

Trị nám chuẩn y khoa mang lại hiệu quả nhanh chóng, an toàn cho người bệnh. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý về việc chọn sản phẩm và cơ sở thăm khám, điều trị để sở hữu một làn da khỏe đẹp.

4.1.1. Sử dụng kem trị nám

Kem trị nám da được nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng vì nó đơn giản, hiệu quả và không tốn nhiều thời gian. Kem trị nám được tạo ra từ các công thức đặc biệt chứa các thành phần cần thiết, có khả năng tác động sâu vào da, khiến vùng da nám trên mặt dần mờ đi và biến mất.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại kem trị nám da nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để chọn một sản phẩm phù hợp cho da của mình.

Dùng kem trị nám

 

4.1.2. Uống thuốc trị nám

Một phương pháp trị nám từ bên trong là sử dụng thuốc uống, giúp cải thiện màu sắc và làm mờ các vết nám trên da. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần kiên nhẫn và tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ khi sử dụng phương pháp trị nám này.

Phương pháp uống thuốc trị nám là một trong những phương pháp dễ áp dụng và được ưa chuộng hiện nay. Phương pháp này không gây đau và ít gây ra tác dụng phụ, người sử dụng dễ dàng điều trị và chăm sóc làn da của mình từ bên trong. Một trong những sản phẩm trị nám uy tín là các sản phẩm trị nám từ nHật, hàn Quốc…

Uống thuốc trị nám

>>>> Xem thêm: Top 7 Viên Uống Trị Nám Chân Sâu Nhật Bản Chính Hãng

4.1.3.Trị nám với hoạt chất Hydroquinone

Hydroquinone, một loại thuốc chống nám phổ biến nhất, ức chế enzyme Tyrosinase, ngăn chặn sự phát triển của sắc tố melanin đậm màu. Hiện nay có rất nhiều thương hiệu dược mỹ phẩm sử dụng hoạt chất này để điều trị nám.

Để sử dụng hoạt chất này tối ưu, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Nồng độ khuyến nghị hydroquinone nên sử dụng là 4% trở lên và phải được sự hướng dẫn của bác sĩ. Không tự ý sử dụng thuốc để tránh tình trạng kích ứng.
• Sử dụng sản phẩm có nồng độ 2% trong vòng 3 tháng trở lại
• Hydroquinone sẽ bị da thải ra trong 28 ngày. Vì thế, người dùng nên bôi thêm liều nhắc lại sau 28 ngày để phát huy tối đa hiệu quả sản phẩm, trả lại làn da tươi sáng, rạng ngời

Hydroquinone là hoạt chất điều trị các bệnh lý nặng và dễ gây ra các kích ứng nếu không sử dụng đúng cách. Do đó, bạn cần trang bị đầy đủ các kiến thức về hoạt chất này trước khi sử dụng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Bên cạnh đó, vẫn còn một số hoạt chất hỗ trợ trong việc điều trị nám hiệu quả và an toàn hơn hydroquinone như:

• Hexylresorcinol (0.5%-1%)
• Arbutin (2%)
• Niacenamide (5%)
• Kojic Acid (10%)
• Tranexamic Acid (3%)  

4.1.4. Trị nám với hoạt chất Thiamidol

Thiamidol là một hoạt chất nổi bật trong việc điều trị nám da và các vấn đề liên quan đến sắc tố da. Đây là một trong những thành phần được nghiên cứu và phát triển bởi Eucerin, nhằm ức chế quá trình sản xuất melanin – nguyên nhân chính gây ra các vết nám và tàn nhang.

Thiamidol hoạt động bằng cách ức chế enzyme tyrosinase, enzyme chịu trách nhiệm sản xuất melanin trong da. Điều này giúp ngăn ngừa sự hình thành các vết thâm nám mới.

Với việc sử dụng đều đặn, Thiamidol có thể giúp làm mờ các vết nám đã hình thành từ trước, giúp da trở nên sáng đều màu hơn.

4.1.5. Trị nám với hoạt chất Retinol

Retinol là một trong những hoạt chất nổi tiếng và hiệu quả trong việc điều trị nám và các vấn đề về lão hóa da. Nó là một dạng của vitamin A, hoạt động bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo da, tăng cường sản xuất collagen, và làm đều màu da. Khi sử dụng đúng cách, retinol có thể giúp làm giảm nám, tàn nhang, và vết thâm trên da.

Retinol kích thích da sản xuất tế bào mới, giúp loại bỏ lớp da chết trên bề mặt nhanh hơn. Điều này làm mờ dần các vết nám và các vết thâm sạm.Retinol giúp da sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi của da và làm mờ nếp nhăn. Điều này giúp da trở nên căng mịn và đều màu hơn.

Retinol có thể gây kích ứng đối với những người mới sử dụng, vì vậy nên bắt đầu với nồng độ thấp (0.25% đến 0.5%) và sử dụng từ 1-2 lần/tuần, sau đó tăng dần tần suất khi da đã quen.

Đặc biệt, retinol làm da nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời, vì vậy cần sử dụng vào buổi tối và kết hợp với kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da.

Trị nám với hoạt chất retinol

4.1.6.Kết hợp Tretinoin và Corticosteroid nhẹ

Tretinoin giúp ngăn chặn quá trình hình thành melanin các sắc tố trên da và giúp thúc đẩy tái tạo làn da mới. Đây là sản phẩm được sử dụng để điều trị nám hiệu quả. Tuy nhiên, sản phẩm này có nhiều thành phần gây kích ứng. Vì vậy, bạn có thể kết hợp tretinoin và Corticosteroid nhẹ để giảm thiểu tình trạng kích ứng. Bạn nên lưu ý không nên sử dụng tretinoin trong thời gian dài để tránh làm mỏng da.

4.1.7. Phương pháp peel da trị nám

Các axit glycolic, salicylic và TCA là ba loại axit phổ biến được sử dụng để trị nám da. Điều trị nám da phải được thực hiện từ cấp độ trung bình cho đến cấp độ sâu. Tuy nhiên, nó đã được các bác sĩ chuyên khoa trên toàn thế giới chứng minh là hiệu quả, giúp loại bỏ nám, tàn nhang và cải thiện sắc tố da từ 70 đến 90% mang lại làn da căng bóng, khoẻ mạnh. Da sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn sau khi peel, giảm bít tắc lỗ chân lông, mụn đầu đen ở mũi, mụn bọc ở cằm và mụn bọc ở mũi.

Tuy nhiên, phương pháp này không khuyến khích tự thực hiện tại nhà. Nếu bạn thiếu kiến thức, không cấp ẩm phục hồi, chống nắng đầy đủ sẽ cho những phản ứng ngược. Tốt nhất bạn nên tìm đến các cơ sở thẩm mỹ để được các nhân viên có chuyên môn, tay nghề chăm sóc làn da cho mình.

Phương pháp peel da trị nám

4.1.8. Phương pháp tế bào gốc trị nám

Cơ thể có hơn 200 loại tế bào, bao gồm tế bào gốc có khả năng phát triển thành nhiều loại tế bào khác nhau, chẳng hạn như tế bào máu, xương, cơ bắp, thần kinh và cả da. Tế bào gốc được sử dụng trong chăm sóc da nhờ khả năng đặc biệt này. Nó giúp giải quyết các vấn đề da như mụn trứng cá, sẹo và da không đều màu. Sử dụng tế bào gốc có thể giúp tái tạo các tế bào da bị tổn thương và thúc đẩy việc sản xuất collagen, một loại protein giúp da đàn hồi và giảm lượng melanin, làm mờ các vết nám và khiến da trở nên săn chắc và mịn màng hơn.

Phương pháp tế bào gốc trị nám

4.1.9. Phương pháp lăn kim trị nám

Phương pháp lăn kim là một kỹ thuật phổ biến trong điều trị nám da, giúp cải thiện tình trạng sắc tố da và làm sáng da. Đây là một phương pháp không xâm lấn, sử dụng các kim nhỏ để tạo ra hàng triệu vi điểm trên da, kích thích quá trình tự làm lành của da và tăng cường sản xuất collagen và elastin.

Phương pháp lăn kim trị nám

4.1.10. Phương pháp laser trị nám

Phương pháp laser là một trong những kỹ thuật điều trị nám da hiệu quả nhất hiện nay. Laser sử dụng ánh sáng có cường độ cao để nhắm vào các lớp da cụ thể, giúp làm mờ các vết nám, cải thiện tông màu da và làm sáng da.

Tia laser điều trị nám dứt điểm nhanh chóng bằng cách phân giải melanin thành những mảnh nhỏ. Đồng thời, kỹ thuật này cũng giúp làm đều màu da, se khít lỗ chân lông, cải thiện nếp nhăn và nhiều điều khác.

Phương pháp laser trị nám hiện đại

Tuy nhiên, bạn nên chăm sóc da cẩn thận sau khi điều trị nám bằng laser. Nám có thể trở lại nếu da tiếp xúc với tia ultraviolet. Ngoài ra, bạn nên tìm đến các cơ sở có uy tín, được chữa trị và chịu trách nhiệm bởi các bác sĩ chuyên khoa. Điều này sẽ giúp bạn tránh các vấn đề như da bị cháy, tăng sắc tố sau laser và mất màu da.

4.2. 11 Phương pháp điều trị nám theo dân gian

Bên trên là các cách trị nám hiệu quả nhất hiện nay chuẩn y khoa. Nếu bạn là người chuộng các phương pháp tự nhiên và làn da của mình không bị tổn thương quá nhiều thì có thể tham khảo các cách dưới đây.

4.2.1. Điều trị nám với nha đam

Nha đam có nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho làn da. Do đó, việc sử dụng các sản phẩm chứa nha đam có thể giúp làm mờ các đốm nâu và sạm nám.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, bạn nạo phần gel bên trong của nha đam tươi, nghiềm nhỏ và kết hợp với nước cốt chanh, mật ong hoặc sữa chua để tạo ra mặt nạ.
• Đắp hỗn hợp này lên mặt 3 lần/ tuần. Hỗn hợp này giúp nuôi dưỡng làn dam cung cấp độ ẩm cho da, hỗ trợ làm sáng da, cải thiện các đốm nâu trên da.

4.2.2. Điều trị nám với mật ong

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên nổi tiếng với nhiều lợi ích cho da nhờ vào các đặc tính chống vi khuẩn, chống viêm, và dưỡng ẩm. Mặc dù mật ong không thể thay thế các phương pháp điều trị chuyên sâu như laser hay lăn kim, nó có thể là một phần của chế độ chăm sóc da để hỗ trợ làm sáng da và cải thiện tình trạng nám.

Các cách sử dụng mật ong trị nám:

• Mật ong nguyên chất: Thoa mật ong nguyên chất lên vùng da bị nám và để trên da khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng 2-3 lần mỗi tuần.
• Mật ong và cà chua: Trộn 1 muỗng cà phê mật ong với 1 muỗng cà phê cà chua xay nhuyễn. Thoa hỗn hợp lên da và để trong khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch.

 

Mật ong có công dụng hỗ trợ trị nám

4.2.3. Điều trị nám với rau má

Rau má chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do gốc tự do, từ đó làm giảm sự xuất hiện của các vết nám. Loại rau này có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu da và giảm tình trạng viêm, có thể làm giảm sự kích ứng và đỏ da liên quan đến tình trạng nám.

Cách thực hiện:

Xay nhuyễn rau má và lọc lấy phần nước cốt, sau đó trộn với một ít gel lô hội để tạo thành gel dưỡng da. Thoa lên da và để trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch.

Cách dùng rau má trị nám siêu hiệu quả

4.2.4. Phương pháp xông hơi

Xông hơi không chỉ làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn, mà còn làm sạch da và giảm đốm nâu.

Cách  thực hiện:

Nguyên liệu chuẩn bị: sả, chanh, lá tía tô, muối

Cách làm: bạn thực hiện đun sôi tất cả hõ hợp này. Sau đó, dùng một chiếc khăn lớn trùm qua đầu và xông hơi với hỗn hợp này từ 15-20 phút. Thực hiện đều đặn mỗi tuần, bạn sẽ thấy làn da của mình thông thoáng, sáng lên trông thấy.

4.2.5. Điều trị nám với sữa chua không đường

Sữa chua không đường có thể giúp làm sáng da và hỗ trợ điều trị nám nhờ vào các thành phần tự nhiên của nó. Đặc biệt trong sản phẩm có chứa acid lactic, giúp loại bỏ các yếu tố làm làn da xỉn màu.

Để sử dụng sữa chua không đường trong điều trị nám, bạn có thể thoa trực tiếp sữa chua lên mạch hoặc kết hợp với bột yến mạch để tạo thành mặt nạ. Đắp mặt nạ này khoảng 15 phút sau đó rửa mặt sạch lại bằng nước ấm.

Dùng sữa chua trị nám

4.2.6. Điều trị nám với đậu xanh

Đậu xanh là nguyên liệu tự nhiên thường được sử dụng trong làm đẹp nhờ vào khả năng làm sáng da và giảm sắc tố da. Bạn có thể kết hợp đậu xanh với sữa chua để tạo ra mặt nạ chăm sóc da. Cách làm như sau:

• Xay nhuyễn 2-3 thìa đậu xanh đã ngâm mềm.
• Trộn với 1-2 thìa sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Đắp mặt nạ lên vùng da bị nám và để trong khoảng 15-20 phút.
• Rửa lại bằng nước ấm. Sữa chua giúp làm mềm da và hỗ trợ làm sáng da, trong khi đậu xanh cung cấp các chất chống oxy hóa.

Phương pháp điều trị nám với đậu xanh

4.2.7. Điều trị nám với cà chua

Cà chua chứa hàm lượng vitamin cao như vitamin A, C, E, kai và chất sắt giúp làm mờ các vết đốm nâu trên làn sa, mang lại làn da trắng sáng. Dưới đây là cách trị nám với cà chua bạn có thể áp dụng:

Mặt nạ cà chua

• Xay nhuyễn một quả cà chua tươi.
• Thoa trực tiếp lên vùng da bị nám và để trong khoảng 15-20 phút.
• Rửa lại bằng nước ấm. Vitamin C trong cà chua giúp làm sáng da và giảm sắc tố.

Tẩy tế bào chết bằng cà chua

• Trộn 2 thìa cà chua xay nhuyễn với 1 thìa đường nâu.
• Nhẹ nhàng massage hỗn hợp lên mặt trong khoảng 5-10 phút.
• Rửa lại bằng nước ấm. Đường giúp tẩy tế bào chết, còn cà chua làm sáng da.

Tẩy tế bào chết để trị nám với cà chua

4.2.8. Điều trị nám với nước vo gạo

Nước vo gạo, chứa nhiều khoáng chất và vitamin, giúp làn da trắng sáng và mịn màng. Nha đam, một thành phần làm dịu da, giảm kích ứng và hỗ trợ trị nám, thường được kết hợp với nước vo gạo để trị nám.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, bạn vo gạo cho đến khi nước vo gạo trở nên màu trắng đục.
• Lọc nước vo gạo và để nó lắng.
• Sau đó, trộn gel nha đam và nước vo gạo.
• Rửa mặt trước khi lau khô.
• Đổ thuốc lên mặt và massage nhẹ nhàng trong vài phút.
• Để mặt nạ trong suốt đêm.
• Cuối cùng, rửa mặt lại bằng nước ấm sau khi thức dậy

 

Dùng nước vo gạo là phương pháp trị nám hiệu quả hiện nay

4.2.9. Điều trị nám với nước trứng gà

Trứng gà giàu protein, vitamin, khoáng chất và enzyme làm sáng, mờ nám và tàn nhang da. Bạn sẽ thấy làn da của mình cải thiện rõ rệt nếu bạn sử dụng phương pháp trị nám này hai đến ba lần mỗi tuần.

Cách thực hiện:

• Tách lòng trắng và đỏ trứng gà.
• Đặt lòng trắng trứng gà vào bát, thêm nước cốt chanh hoặc mật ong và đánh đều.
• Rửa mặt trước khi lau khô.
• Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong vài phút.
• Để mặt nạ trong khoảng 15-20 phút
• Rửa mặt bằng nước ấm.

Cách trị nám da hiệu quả với trứng gà

4.2.10. Điều trị nám với nước khổ qua

Khổ qua là một nguyên liệu dễ tìm và hiệu quả trong việc làm sáng da mờ nám và mờ. Để tăng hiệu quả, bạn có thể thêm dưa leo, một loại quả giàu vitamin.

Đắp mặt nạ mướp đắng:

• Rửa sạch khổ qua, thái thành miếng mỏng.
• Đắp các lát khổ qua lên mặt, đặc biệt là vùng da bị nám.
• Để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn, chà nhẹ miếng khổ lên da.
• Sau 15–20 phút, rửa lại mặt.

Mặt nạ được làm bằng mướp đắng và dưa chuột:

• Rửa sạch và xay nhuyễn mướp đắng và dưa chuột
• Thoa hỗn hợp lên mặt, hãy massage nhẹ nhàng nó.
• Để mặt nạ trong khoảng 15-20 phút
• Rửa mặt lại bằng nước.

Trị nám hiệu quả với dưa chuột

4.2.11. Điều trị nám với Lá tía tô, chanh tươi và mật ong

Nước cốt chanh, mật ong và lá tía tô chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa giúp làm trắng, mờ thâm nám, tàn nhang và làm trắng da. Bạn có thể trị nám đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà bằng cách kết hợp những nguyên liệu này thành mặt nạ.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô với nước muối ấm, sau đó giã nhỏ hoặc xay nhuyễn.
• Trộn đều lá tía tô với mật ong và nước cốt chanh.
• Rửa mặt sạch và lau khô.
• Thoa hỗn hợp mặt nạ lên da mặt, đặc biệt là vùng da bị nám.
• Massage nhẹ nhàng và mặt nạ trên da trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch.

Hỗn hợp trị nám tại nhà an toàn, hiệu quả

5. Một số lưu ý quan trọng khi điều trị nám da

Trên đây là những cách trị nám hiệu quả nhất hiện nay từ chuẩn y khoa đến cách phương pháp dân gian. Hiệu quả của mỗi cách sẽ tuỳ vào cơ địa của mỗi người. Khi điều trị nám, bạn cần lưu ý các điều sau để việc điều trị da của mình hiệu quả hơn:

• Làm sạch da mặt mỗi ngày: Rửa mặt nhẹ nhàng 2 lần/ ngày sáng và tối. Tẩy trang đúng cách, sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da của mình
• Dưỡng ẩm theo mùa: Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm cấp ẩm cho da phù hợp tuỳ theo mùa giúp làn da đàn hồi và chống các dấu hiệu lão hoá.
• Kem chống nắng ban ngày: Điều quan trọng khi điều trị nám là chống nắng, bảo vệ làn da của mình khỏi những tia UV gây hại. Tình trạng nám và sạm da chủ yếu là từ ánh nắng mặt trời.Chống nắng đầy đủ , kỹ càng giúp bạn bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại này.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Để có làn da đẹp, bạn nên bổ sung các chất dinh dưỡng từ bên trong. Các thực phẩm giàu vitamin như rau củ xanh, hoa quả mọng nước, uống nhiều nước ép để có một làn da sáng khỏe
• Lối sống khoa học: bạn nên thực hiện chế độ ăn ngủ, sinh hoạt đúng giờ và tập thể dục thường xuyên để có một cơ thể và làn da khỏe mạnh.

6. Nước uống collagen Nucos Spa 10,000mg hỗ trợ trị nám

Nước uống collagen Nucos Spa 10,000mg được chị em phụ nữ tin dùng vì đây là sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da hiệu quả cao. Không chỉ với công dụng nổi bật là ngăn ngừa lão hóa, mà còn có công dụng khác là giảm nám, làm sáng da và bảo vệ da khỏi tia UV nhờ vào các thành phần là vitamin C, vitamin E và một số khoáng chất khác được chiết xuất từ cà chua.

Nước uống trị nám sáng da

Thành phần chính:

• Collagen peptide (từ cá) 10.000mg
• Vitamin C 500 mg
• Hyaluronic acid
• Coenzyme Q10
• Nấm men
• Elastin
• Vitamin E
• Cà chua

Sản phẩm có chức năng chống lão hóa, ngăn ngừa tình trạng nám da, chảy xệ. Dưới đây là các công dụng nổi bật của sản phẩm:

• Giảm nếp nhăn và đường nhăn trên da.
• Tăng cường độ đàn hồi và làm săn chắc da.
• Cung cấp độ ẩm sâu cho da.
• Làm sáng da và cải thiện kết cấu da.

Sản phẩm phù hợp với phụ nữ từ 25 tuổi trở lên, những người muốn duy trì và cải thiện làn da trắng sáng, đều màu, chắc khỏe. Bạn nên sử dụng sản phẩm này thường xuyên và đều đặn để đạt hiệu quả cao.

Japana là đơn vị mua bán các sản phẩm sức khỏe uy tín trên thị trường hiện nay. Công ty cam kết mang đến những sản phẩm chất lượng cùng dịch vụ tư vấn tận tâm, mang những trải nghiệm  tốt nhất cho khách hàng đúng với tiêu chí “Mua hàng tại JAPANA, mua thêm sự bình an”.

Trên đây là top 21 cách trị nám hiệu quả nhất hiện nay từ y khoa đến phương pháp dân gian được chia sẻ bởi JAPANA. Hiện nay, nhiều người lựa chọn các thực phẩm chức năng, hỗ trợ cải thiện làn da bởi hiệu quả và tính tiện dụng của sản phẩm. Nếu bạn đang tìm cửa hàng cung cấp các sản phẩm trắng sáng da thì có thể liên hệ JAPANA ngay nhé!